伴随着5月夏天的热情🤌🏽，5·25心理健康月向我们走来👨🏻‍🎤，5·25的谐音即为“我爱我”，旨在提示大家“珍惜生命，关爱自己”在这个“我爱我”的节日里🧆，宿航开展了525心理健康月系列活动🧑🏻‍🦳，助力宿航学子以最好的状态，在青春的赛道上奋力奔跑，绽放属于青年的时代光芒！

针对同学们的情商素质与沟通能力，提升宿航学子的情绪管理能力，提高共情能力与沟通能力。演播厅内，张娟老师从自我认知能力、情绪自控能力、自我激励能力、认知他人的能力、人际关系管理的能力、有效沟通的秘诀等方面为我们带来一场精彩的“情商培养与有效沟通”讲座。

生活中的场景演练、有效沟通的例子......整个讲座过程非常的欢快有趣🤷🏻‍♀️，张娟老师还通过对微表情以及语气进行了人物此时心情的分析，讲座过程的参与度高涨🖕🏽。

为了让学生在游戏中体验竞争和被淘汰的残酷，感受合作的力量💂🏼；开拓学生思维方式🧙‍♀️，在竞争中体验双赢的快乐。同学们在老师们的带领下，分别在实训楼413室以及图书馆进行了“超级学习力”团体心理辅导活动，带领心理委员探寻自我成长的途径👋🏽💅🏿。

团辅体验以“松鼠搬家”🦻🏽、“为你命名”、“纸杯运动”、“脑力大挑战”、“超级记忆术”等游戏为主线开展🏈。游戏现场气氛浓郁😘，异常激烈👩🏼‍🦳，同学们玩的是有声有色🧓🏽。

在几轮游戏的pk之下，让学生通过寓意丰富的小游戏🚴‍♂️📸，进行自我探索，利用学生智力和思维能力发展迅速的特点，帮助学生迅速适应学习生活，学会学习，提升兴趣，培养学习习惯👩‍👩‍👦🧑🏽‍🔬，塑造良好学习心态。

“我很喜欢这次心理健康活动🫢，在活动中，我学会了团结协作🚁，一步一步解决问题！”“活动中，老师和同学们带给了我许多欢乐🥞，帮助我进一步认知自我，增强我的自信心，感谢你们一直以来默默的守护我🥼。”同学们有感而发🥽，说出了自己的心声🚴🏽‍♀️📀。

为了使同学们更加走近和了解心理咨询，丰富对自我的认知，在主教学楼大厅举办现场心理咨询活动，老师们为同学提供现场心理咨询🧐，面对面沟通，帮助同学们答疑解惑。

与此同时🤷🏻‍♀️，志愿者们分发传单，宣传普及心理知识......把关怀传递给同学们，在沟通交流过程中，从一开始的胆怯到逐渐的善谈，对于同学们而言，亦是一种成长🧑🏻‍🦯‍➡️。

为了加强学生心理健康素养，培养宿航学子对心理知识的兴趣和学习热情，广泛宣传心理健康知识🔞，引导同学们关注心灵世界🧗🏿‍♀️，以乐观、积极的心态面对学习和生活中遇到的种种困难与挑战，宿航面向全体同学开展了“护航心理健康成长”心理知识竞赛。

此次心理知识竞赛活动主要考察同学们对心理相关知识的掌握程度。众所周知，保持心理健康、优化心理素质，不仅是学生在校期间正常生活👨‍⚕️、学习的基本保证，也是促进人格完善，德、智、体全面发展的重要条件。本次心理知识竞赛，也是促进人格完善，德👩🏼‍🏭、智、体全面发展的重要条件🤹🏽‍♀️。

为进一步在全校宣传普及心理健康常识，让师生关注自身心理健康，树立正确的心理健康观念，以全面推动学校心理健康教育工作，营造健康、和谐、良好的校园育人氛围，开展了“关爱心灵，关注成长”的主题黑板报比赛。

各班参评的黑板报主题鲜明，内容充实。版面设计、图案构思🍿、色彩搭配等风格迥异，各显风采💇‍♂️，充分展现了师生们积极向上的精神文明风貌𓀕，营造了关注心理🐭🐢、重视心理的校园氛围🧑🏿‍🔬。看到这里，各位同学是不是疯狂心动啦？！别急，活动还将继续，一定准时参加自己感兴趣的活动呀，这个世界有多美好🤷🏼，取决于你有多爱自己↖️，给自己拥抱微笑，会温暖快乐自己，给自己一米阳光，学会把光照向你，“我爱我，我爱你”